sexta-feira, 13 de março de 2015

Dicas de Café da Manhã! Saudável sem Deixar de ser uma Delicia:

Oiiii Amores!

Hoje irei dar algumas dicas de café da manhã que são uma delicia e melhor ainda.... SAUDÁVEIS! Peguei algumas fotos no Tumblr, caso vocês ainda não conhecem meu tumblr da um click aqui, tem vários posts de fotografia, playlist e inspirações! Então vamos para as dicas e imagens de café da manhã mais saudáveis.


  •  Cereais integrais, Iogurte, Chocolate Amargo.




Consumir cereais ao leite ou até mesmo com iogurte é uma delicia, acrescente granola, aveia pois tem várias propriedades para nosso organismo e aumenta a saciedade. Coma chocolate, sim chocolate! Ele é ótimo para dar energia, ajuda o metabolismo e melhora o funcionamento do nosso corpo, mas não é qualquer chocolate, é apenas o amargo viu?


  • Frutas, Sucos/Chás. 




Qualquer fruta pode ser ingerida no café da manhã, então abuse e escolha suas preferidas! Sucos também contam, mas apenas da polpa da fruta, ou seja nada daqueles sucos de saquinhos, eles contêm uma quantia extrema de açucar, assim que feito o suco ele deve ser ingerido na hora para que as vitaminas sejam melhor aproveitadas.




  • Lanche Natural, Derivados do Leite, Vitaminas/Shakes.




Se você é do tipo de pessoa que não tem apetite de manhã, as vitaminas e os shakes são a melhor opção, aposte nas vitaminas de abacate, morango e banana. Se você prefere comer algo que não seja doce, você pode preparar lanches naturais: pão integral, queijo, peito de peru e alface.



Gostaram das dicas? Comentem aqui o que vocês não dispensam num café da manhã? Um beijo!






Melhores Filmes Evangélicos para Assistir!

Oiii Meninas!

 Que tal aproveitar que hoje é sexta-feira e sair da rotina de filmes de romance, suspense, comédia, e focar numa coisa que é bem mais importante... Eu elaborei três dos melhores filmes evangélicos que eu já assisti até hoje, eu sinceramente amo esse tipo de filme, pois nos ajuda com nossa comunhão com Deus, aumenta a fé, e nos ensina várias coisas que estamos passando atualmente ou que ainda iremos enfrentar um dia.  São três filmes super legais que vocês não vão se arrepender de ver, então vamos lá para a lista!

1• Deixados Para Trás - 


Esse filme tem vários dele, é como se fosse uma serie mesmo, tem o 1º, 2º, 3º e o 4º, (Eu não tenho certeza se tem mais) esse filme é incrível! Ele fala sobre as pessoas que ficaram na Terra depois do arrebatamento para terem mais uma chance de ir para o céu, e com isso eles irão sofrer com tudo que está escrito na bíblia em Apocalipse, para com que assim, possam ter a salvação eterna. Eu simplesmente recomendo muito, principalmente para aqueles que estão com pouca fé ou que estão afastados de Deus.

2• A Prova de Fogo - 


Esse filme é evangélico mais também é super romântico. Ele fala de um casal que estão prestes a se divorciar, e o marido frustado com isso decidiu seguir os conselhos de um livro, onde aprendeu a aceitar Jesus e a amar sua esposa verdadeiramente. 

3• Um Outro Encontro - 


Esse filme eu vi recentemente e amei! Ele fala de uma garota, onde sua mãe havia dito um dia que teve a alguns anos atraás um encontro com Jesus, e como ela detestava assuntos de religião, não deu ouvidos a sua mãe, ela estava indo viajar e acabou conhecendo um homem que durante a viagem conversavam sobre Deus e Jesus, falando sobre a existência do senhor, e se havia como ela ter um encontro pessoalmente com Jesus, e no final ela mesma tira a conclusão de que Deus existe e descobre que aquele homem que estava conversando com ela seria Jesus. Ela liga para a mãe dizendo que também teve um encontro com o senhor. 



Espero que curtam bastante os filmes! comentem aqui alguns que vocês gostaram porque eu com certeza vou ver também, beijos!